近年来，马路上的眼镜店开了一间又一间，医院眼科一到了寒暑假更会出现就诊小高峰，这一方面反映了人

们对这双“灵魂之窗”的重视，另一方面也反映出眼病患者有增多的趋势。

　   每个人一出生，保护双眼的工作也随即启动，而每个阶段要重点关注的眼病都不尽相同。“年轻人多发的眼

科疾病主要是外眼病、屈光不正，而老年人中则数白内障、眼底病为多。”

　　儿童老人每半年查一次眼睛

　　许多人望文生义，认为老花眼就是老年人的“专利”，如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节，老花眼

的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右就会出现老花眼。她建议长期使用电脑的人，每用电脑工作半小时，要

休息10~15分钟再继续工作。

　　不同年龄段人群要关注的眼病都不一样。孩子出生到上学是眼睛保健的关键时期，最好半年做一次体检，看

看有没有弱视、斜视和眼睛发育不良问题。到了青少年时期，学习压力比较大，近视眼会逐渐增高，据不完全统

计，我国大概有70%的中学生是“四眼仔”。

　　而在50岁以后的人群中，青光眼的发病率会升高，一些没有急性发作的病人由于初期症状不明显，病情容易

被忽视，但由于青光眼是终身性的疾病，会引起视神经萎缩的后续并发症;而白内障、黄斑变性、糖尿病'>糖尿

病引起的视网膜的病变在老年人中的发病率都比较高。“老人家不要怕麻烦，每半年检查一次眼睛，保证晚年的

生活质量。”

　　出门戴墨镜可预防白内障

　　眼睛保健不光是在室内，出门在外一样要注意。一些看似和眼睛没什么关系的日常生活，原来也是眼睛保健

的一部分。“包括洗脸时尽量用流动的水，尽量不要用毛巾，改用面巾纸擦脸，因为毛巾上面可能会有细菌。”

　　大概不少妈妈都有相同的经历：给孩子滴眼药水的时候，孩子由于心理恐惧，左扭右拧怎么都不肯睁开眼睛

。“给小孩子滴眼药水其实非常简单，不需要扒开他的眼睛，只需要在他闭着眼睛的时候把药水轻轻点到眼角，

他一眨眼，眼药水就流进去了。”